Plan pierwszego mikrocyklu
Wtorkowym treningiem o godz. 16 ma się rozpocząć pierwszy w okresie zimowych przygotowań mikrocykl drużyny PGE GKS Bełchatów. W inauguracyjnym tygodniu będą dominować testy.
W środę nasza drużyna zostanie podzielona na dwie grupy, które o godz. 11 i 12 będą rozpoczynać na boisku ze sztuczną nawierzchnią MCS testy wydolnościowe a tuż po nich kilkudziesięciominutowy trening.
Na czwartek trener Artur Derbin zaplanował testy szybkości oraz wytrzymałości szybkościowej (hala przy 1 Maja, godz. 10).
W piątek sztab szkoleniowy „Brunatnych” będzie pracował z zawodnikami ponownie w podgrupach (godz. 10 i 11) w salce fitness w trybunie północnej, natomiast o godz. 15:30 rozpocznie się trening na „sztuce”.
W sobotę o godz. 12 odbędzie się na sztucznej ostatni akcent pierwszego tygodnia pracy w postaci treningu.