- Cieszę się, że udało mi się przedstawić w trakcie tych spotkań m.in. zdrowe zasady żywienia, zapotrzebowanie kaloryczne młodych piłkarzy, rozkład makroskładników w diecie i źródła ich pochodzenia, zasady żywienia okołotreningowego, rolę węglowodanów i białka w kontekście regeneracji powysiłkowej, zapotrzebowanie na wodę, rolę napojów izotonicznych oraz zalecaną suplementację - opowiada dietetyk Anna Cichus.

- W trakcie tych wykładów zauważyłam, co mnie bardzo cieszy, że sportowcy coraz bardziej doceniają rolę żywienia w kontekście osiągania lepszych wyników w swojej dyscyplinie oraz że wiedza z tego zakresu jest rozpowszechniana już u najmłodszych sportowców - dodaje.

Warto przypomnieć, że dietetyk Anna Cichus współpracuje z osobami, które chcą polepszyć swoją sylwetkę, ale także prowadzi dietoterapię osób z różnymi jednostkami chorobowymi. Dodatkowo rozpisuje plany treningowe do wykonywania w domu lub na siłowni. Każdy plan żywieniowy i/lub treningowy jest dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta/klienta.